当前位置: 拉萨新闻网 > 家居信息 > 正文

长期不吃早餐易患心血管疾病 家长怀疑与幼儿园装修有关

澳门新濠天地网站 调查发现,都市白领有三成不吃早餐,五成人路边摊解决   长期不吃早餐易患心血管疾病    幼儿园正在装修   营养师教你搭配营养早餐   □通讯员 胡惠娟 李娟 本报记者 何丽娜   一日三餐是人体每天摄入能量的主要来源,尤其是一天开始的早餐,可能会影响到一整天的状态。   日前,宅医送国家公益联盟对上海白领的早餐状况来了个大起底,调查发现有3成人不吃早餐,而在那些有吃早餐习惯的人中,有55%是在路边摊随便应付了事,结果令人堪忧。   有人说,早上太匆忙,没时间准备早餐。也有人

  澳门新濠天地网站调查发现,都市白领有三成不吃早餐,五成人路边摊解决

  长期不吃早餐易患心血管疾病

  

幼儿园正在装修

  营养师教你搭配营养早餐

  □通讯员 胡惠娟 李娟 本报记者 何丽娜

  一日三餐是人体每天摄入能量的主要来源,尤其是一天开始的早餐,可能会影响到一整天的状态。

  日前,宅医送国家公益联盟对上海白领的早餐状况来了个大起底,调查发现有3成人不吃早餐,而在那些有吃早餐习惯的人中,有55%是在路边摊随便应付了事,结果令人堪忧。

  有人说,早上太匆忙,没时间准备早餐。也有人说,弄个早餐又烧又洗,实在麻烦。

  那么,忙碌的都市白领一族该怎样为自己准备一份既方便又营养的早餐?小记帮大家咨询了杭城医学专家和营养专家,好好看一看,并学着做一做,可以让你更健康哦。

  三成白领不吃早餐

  这次由宅医送发起的早餐调查为期10天,他们通过网站、微信、街头和写字楼走访等一系列方式,累计有3417人次通过各种方式回答了问卷。结果显示,不吃早餐的白领占到了三成;而在那些有吃早餐习惯的白领中,有55%是在路边摊随便应付了事。

  杭州白领吃早餐的情况,存在的问题与上海白领基本一致。

  “前一天晚上不是加班,就是聚会,有时候没事手机玩玩也要磨蹭到很晚才睡,第二天早上自然是起不来的,能在床上多睡一分钟都是好的,所以早上基本像打仗一样,匆匆忙忙赶到单位不迟到就谢天谢地了,早餐根本不在考虑的范围之内。”在杭州某企业上班的余小姐一语道出了都市白领的心声。

  陈女士的工作时间跟大部分人有所不同,她是晚上工作白天休息,因此,她的早餐也有个不好的习惯:“我吃不吃早餐纯粹由孩子决定,如果要自己管孩子的话,我就起来好好准备早餐,要是家里老人来帮忙管孩子,肯定是要睡到中午再起,早餐自然就不吃了。”

  当然,除了因时间仓促不吃早餐外,小记还在身边发现了另外一拨人,她们是一群爱美的女性,出于减肥的动机而拒绝早餐。

  调查中反映出来的比不吃早餐更严峻的问题是,半数以上的白领早餐是在路边摊解决的。且不说路边摊早餐的卫生与安全有没有保障,路边摊早餐的品种往往以煎饼、油条等油炸食物为主,经常吃的话对健康肯定不利。

  不吃早餐易患心血管疾病

  说到早餐对健康的影响,首先是那些不吃早餐的人深有感触。大家都知道,一上午工作的能量消耗都要靠早餐来摄入,不吃早餐的人往往到了10点左右很容易饿到反酸或是头晕目眩,严重影响工作效率。

  不止如此,杭州市红十字会医院内分泌科副主任牟新主任医师说:“不吃早餐会影响胃酸分泌、胆汁排出,减弱消化系统功能,诱发胃炎、胆结石等消化系统疾病。长此以往还会导致身体抵抗力下降,因而易患感冒、心血管疾病等。”

  另外,杭州人的早餐喜欢喝点稀饭或粥,但稀饭和粥是糖尿病患者需要尽量避免的食物,于是有人就有疑惑,早餐常喝稀饭或粥会导致糖尿病吗?牟医生给出的答案是否定的。

  “早餐喝稀饭或粥与得糖尿病不能直接联系起来。确实我们浙江人的早餐习惯是吃点稀的东西,而北方早餐喜欢吃干的,但浙江省糖尿病发病率为5.3%,远低于全国的9.7%,这个数据就是最好的证明。”牟医生说。

  不过,现在临床中三四十岁都市白领得糖尿病的越来越多,这与不健康的早餐习惯有一定的关系。他前段时间就接诊了一位38岁的男性患者,1.7米的身高,体重将近180斤,因为从事IT工作,作息经常黑白颠倒,所以人家一日三餐,他却要吃4—5餐,最要命的是他的早餐基本是油炸食物,油条是他的最爱,基本上每天都要来2根,这样高脂肪含量的东西吃下去能不胖吗?人一胖就容易发生胰岛素抵抗,血糖则跟着升高。

  营养师教你做方便又营养的早餐

  一日之际在于晨,美好的一天应该从一份营养的早餐开始。

  先来给大家说说早餐的营养,杭州上城区小营街道社区卫生服务中心全科医生、国家二级营养师章亚娣副主任医师说:“总的来讲要有平衡饮食的观念,碳水化合物、蛋白质及维生素和矿物质都得摄入。”

  看到需要这么多的营养成分,估计很多人跟小记一样已经开始发愁,搭配齐全该花多少心思和时间啊?

  章医生说,其实做起来非常简单。大家都知道,作为医生工作很忙,章医生给大家推荐了她平日里最常吃的中西两款早餐。

  西式早餐:一杯牛奶或豆浆+一个鸡蛋+两片切面包+水果

  中式早餐:一杯牛奶或豆浆+一个鸡蛋+包子或花卷或刀切+水果

  这些食材家里都可以提前储备好,早上起床后先将鸡蛋煮下,等刷好牙洗好脸就差不多可以吃了,前后准备其实也不过十来分钟,方便又简单。

  

%加锥?月8日张贴的告示,称其用的是环保漆

  发烧、咳嗽、过敏,相似的症状连续在燕子岭智慧星幼儿园很多孩子身上出现,护犊心切的家长有的选择给孩子请假,有的选择给孩子转园,但对于引发这一非正常现象的源头,他们一致指向了幼儿园的“突击装修”。“装修之前没有通知,而且是边上课边装修,味道非常刺鼻。”家长们说。连续两天,智慧星幼儿园的学生家长都在与园方交涉怎么解决问题。

  昨日下午,兴宁区教育局的工作人员也来到了该幼儿园组织家长和园方负责人坐下来好好协商,达成初步协议,由环保部门指定权威机构对幼儿园室内环境进行检测,并由疾控中心指定权威医院对生病小孩进行检查。对于赔偿为题,园方表示等检测结果出来,如果是由于装修环境污染引起孩子生病,他们会负责。

  家长反映 孩子集体现过敏性咳嗽

  智慧星幼儿园是一所私立幼儿园,接收了大约300名幼儿。“平时都非常正规,各项硬件也不错。”家长们评价。然而,6月初开始,他们的看法变了。“妈妈,学校有股臭味。”王女士在接儿子放学的时候,听到孩子这样说。随即,与儿子同在一个班的小伙伴也向家长发出了类似的抱怨。“6月2日送去学校,6月4日孩子就出现皮肤过敏,咳嗽发烧症状,现在鼻子里长了疱疹。”家长多妈说道。

  王女士在家长QQ群里反映后,发现出现这种症状的不止他儿子。“我家小孩也一样。”“这几天一直咳嗽,身上也有些过敏。”……如此巧合不得不让王女士觉得事有蹊跷。后来有家长才想起这段时间幼儿园正在搞装修,去接小孩时还看到工人正在干活。

  6月8日晚上,有100多名家长集体来到了该幼儿园。在现场,多名家长向记者反映,有不少孩子出现咳嗽发烧的症状,带去医院检查,诊断为因呼吸道感染而引起的过敏性咳嗽。也有不少孩子出现皮肤过敏、哮喘等症状。当天晚上,多名家长拿着病例给记者看。

  据了解,中二班最少有8个小孩同时请假,大二班上个星期也同时有5个小孩在群里请假,还有一个班同时有10名以上学生出现呼吸道感染现象。“每个班级都有不少孩子同时请假,这样的现象是不正常的。”在现场,家长议论纷纷。

  担心污染 装修未完成园方已停课

  幼儿园可能因装修产生油漆异味的消息在QQ群里传开后,不少家长对于幼儿园一边装修一边上课的行为感到不满。但园方称用的是环保漆,问题不大。而且粉刷室内墙壁是利用周末时间,并不是在孩子上课期间粉刷。对此,有家长说,教室的外墙是在孩子上课时粉刷的,掉下来那么多灰尘,孩子肯定吸入了不少,要不不会有那么多孩子同时生病。

  当晚,记者在幼儿园看到,教室的内外墙被粉刷一新,还有一些地方正在进行装修改造。在二楼的一间教室里,有家长特意把房间门窗关闭半小时,记者推开门走进去,里面的味道确实很浓。这样的环境,哪个家长还敢送小孩来读书?

  据了解,从昨日开始,园方已将部分孩子安置到另一个幼儿园,该幼儿园已停课。

  园方表态 如果因装修引起会负责

  6月8日晚上,家长们和园方协商到很晚也没有达成协议。昨日下午,兴宁区教育局两名工作人员以及市环保局一名工作人员、一名市疾控中心工作人员来到了该幼儿园,召集部分家长和园方一起调查协商解决此事。

  园方执行园长贺晓表示,学生在校期间装修确实不应该,对于现在就读的学生,园方可以把这些学生安置到附近的一所幼儿园就读,对于不愿意安置的学生,他们可以退还6、7月份的学费。

  当天下午达成初步协议,由环保部门指定权威机构对幼儿园室内环境进行检测,并由疾控中心联系权威医院对生病小孩进行检查。但这还需今日相关部门的答复才知道什么时候才能做检测和检查。对于赔偿为题,园方表示等检测结果出来,如果是由于装修环境污染引起孩子生病,他们会负责。

  但家长们并没有接受园方提出赔偿这一块的解决方案,有些家长认为赔偿就得现在赔偿而不是要等到检测结果出来,因为他们不接受安置还得帮孩子转学才能接受再教育。据了解,9日晚8时,园方召集家长开会做进一步协商。

  天天吃牛奶鸡蛋也会厌,可以水饺、馄饨或稀饭轮换着吃,也很方便。

  最后,章医生特别提醒大家,早餐不主张吃蛋糕、饼干等糖分和脂肪含量都很高的西点,水果千万别忘了吃,如果有便秘困扰的话建议空腹喝杯蜂蜜水。

  截至昨晚10时,记者了解到,部分家长同意幼儿园退还6、7月的学费,并将孩子安置到另一个幼儿园就读,同时免除一个月安置费的方案,部分家长则不同意安置方案,要求退两个月学费并要求赔偿,不过这个方案没有获得园方同意。本报将继续对此事进行关注。

本新闻版权归澳门新濠天地网站所有,转载请注明出处!

相关文章

快讯